प्राकृतिक रूप से वजन घटाने की अचूक गाइड
By Jagdarshan singh · Graphic Designer
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Category: E-books & Guides
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बिना कसरत और दवा के वजन घटाने की अचूक गाइडयह ई-बुक आपको पूरी तरह से प्राकृतिक और सात्विक आहार के जरिए वजन घटाने का वैज्ञानिक मार्ग बताती है। इसमें सुबह के डिटॉक्स ड्रिंक (पेठे का जूस) से लेकर, दोपहर के 'सजीव आहार' (कच्चा सलाद) और शाम 6:00 बजे (सूर्यास्त) तक डिनर करने के नियमों को विस्तार से समझाया गया है।मुख्य आकर्षण:सुबह का नियम: खाली पेट पेठे का जूस और 10 बजे ताजे फलों का नाश्ता।दोपहर का भोजन: बिना नमक-मिर्च का 'सजीव सलाद' और गुड फैट्स।सूर्यास्त का विज्ञान: शाम 6 बजे डिनर और सुपाच्य सब्जियों वाली पौष्टिक रोटी।भोजन के 3 स्वर्णिम नियम: 32 बार चबाने का चमत्कारी फॉर्मूला।16 घंटे का उपवास: ऑटोफैगी (Autophagy) के जरिए बिना कसरत फैट बर्न करने का विज्ञान।बिना किसी कड़वी दवाई या जिम में घंटों पसीना बहाए, प्राकृतिक रूप से स्लिम, ऊर्जावान और रोग-मुक्त जीवन पाने की एक संपूर्ण गाइड।